为切实解决宿舍人际交往难题，提升学生心理健康水平，3月18日下午，我院在1号楼“一站式”学生社区温情举办“心向同行，宿暖相依”宿舍人际交往专题讲座。特邀我校心理健康教育中心主任姜筱珺副教授现场授课，为同学们揭示宿舍和谐相处的沟通秘诀。
讲座伊始，一场“一句话返校感受”接龙迅速破冰。姜筱珺结合作息冲突、言语误会等真实宿舍案例，剖析了指责型、讨好型等不当沟通模式的弊端，指出矛盾背后是“缺乏共情、忽视需求”的核心问题。在核心环节，老师围绕萨提亚沟通理论，详细讲解了从四种非一致型沟通向关注“自我、他人、场景”三维平衡的一致型沟通的转变方法，并通过具体场景示范，教导同学们用“我”开头表达感受，以真诚表达化解分歧。讲座设置了丰富的互动环节。“矛盾化解实验室”中，同学们通过角色演练亲身体验新旧沟通模式的不同效果。“真诚赞美小纸条”活动则让大家学会发现并表达肯定，现场暖意融融。最后，姜筱珺总结指出，一致型沟通是构建和谐宿舍的关键，并耐心解答了同学们的困惑。
此次讲座将专业理论与宿舍生活深度融合，既为同学们提供了科学实用的沟通方法，也搭建了一个交流心声、联结情感的优质平台。未来，学院将以学生成长为核心，依托“一站式”学生社区这一重要载体，策划更多有温度、有价值的心理健康教育活动，以专业的指导与暖心的陪伴，助力学生化解相处隔阂，让宿舍成为校园里最温暖的“避风港”，让每一位同学都能在和谐的人际环境中健康成长。 （图/刘爽 文/刘爽、张萌 审核/杨小兵、靳婷婷 编辑/尹霞）